北京供卵试管费用的行情_武汉代孕网哪个正规_青少年时期要如何保护生殖健康

2023-11-06 02:02作者：北京好孕来助孕网

北京专业找供卵试管机构正规北京代生小孩电话北京私人代怀要花多少钱北京代生相关公司北京供卵产子包生男孩

许多孩子从13~14岁开始就会陆续进入青春期，此时性器官开始慢慢的发育成熟，女孩会出现乳房突起、月经来潮等现象，男孩会出现长胡须、长喉结和遗精等现象，此时掌握一些保护生殖健康的知识非常重要，能够避免不少疾病的发生。

青少年如何保护生殖健康呢？

1、月经期也可以适当的运动

有些女孩来了月经之后不敢运动，实际上月经期也是可以适当运动的，比如低强度的有氧运动，散步或者瑜伽等都是不错的选择，能够使血液循环变得更加流畅，也能够促进内啡肽的分泌，从而对前列腺素进行抵抗，减轻痛经，但月经期不能够做剧烈或者过于重的体力劳动，要不然则可能会出现经期延长或者月经量过多的情况，有时甚至会导致闭经。

2、注意局部清洁

女孩在月经期要注意清洁问题，因为经血很适合细菌生长和繁殖，建议每天用温水对私处进行擦洗，也可以洗热水澡，能够使子宫得到放松，减轻月经期的不适感，但不能够使用肥皂或者沐浴露，另外月经期洗澡的时候要尽量选择淋浴，不能选择盆浴，同时还要做好保暖工作，避免小腹受寒。

3、正确使用卫生巾和护垫

北京私人捐卵

初次来月经的时候很容易出现月经周期不规律的情况，为了避免尴尬的发生，女孩要随身携带卫生巾，而且月经期间要勤换卫生巾，一般两个小时要换一次，避免感染的发生。当经量比较少的时候，则可以选择纯棉质地而且透气性比较好的护垫，避免过敏的发生。

4、选择合适的内衣

女孩的胸部开始隆起之后要选择合适自己的内衣，如果选择太紧身的内衣则会影响体型，也会影响局部的血液循环，对乳房的发育产生不利的影响，如果为了促进发育购买丰胸产品，则会导致激素紊乱，甚至会影响以后的哺乳，建议选择大小合适的内衣，既可以使乳房正常的发育，也可以避免因为运动或者其他问题而对乳房造成挤压和撞击。

5、男孩尽量少泡热水澡

男孩开始发育之后也要注意个人卫生，建议每天用温水清洗私处，而且要针对包皮内部进行仔细的清洗。但不建议男孩经常洗热水澡，因为睾丸最怕热，如果长时间洗热水澡或者泡桑拿，会影响睾丸生成精子和雄性激素的能力。