补钾食物有哪些
【导读】钾元素是人们当中必须的一种微量元素，虽然含量并不是很高，但是对于宝宝的健康确实非常的重要。宝宝在检查的过程会出现缺钾的现象，因此就会采取各种措施进行补钾。除了药物之外，还可以通过一些事物补钾，那么补钾食物有哪些？宝宝缺钾吃什么水果最好？宝宝补钾对身体有哪些好处？
补钾对身体有哪些好处
钾是人体内重要的微量元素，缺钾是个很大的问题，注重补充钾元素才尽可能避免疾病的发生。那么补钾对身体有哪些好处呢？
钾能维持神经和肌肉的正常功能，特别是心肌的正常运动。一旦人体缺乏钾，最显着的表现是神经肌肉系统的软弱，疲劳和不同程度的松弛，特别是在下肢。因此，有不利的线索，手脚无力，走路困难。钾导致的不足。
人体缺钾不仅会降低能量和体力，还会导致代谢紊乱、心律失常、心力衰竭、胸闷、头晕、心悸和呼吸困难。另外，低钾会减慢胃肠蠕动，增加厌食，并引起恶心、呕吐、腹胀、便秘甚至肠梗阻。长期使用利尿剂、腹泻和呕吐的患者如果出现状，应警惕低钾血症。
丰胸的食物有哪些
看着平平的胸部，让人说为“飞机场”，这种滋味真不好受。如何让A胸变为D胸呢?其实日常生活中有很多丰胸的食物，那么丰胸的食物有哪些呢？我们一起来看看吧！
1、吃海鲜补胸。乳房内有脂肪组织和腺体组织，脂肪组织不会受内分泌影响忽大忽瘦，腺体却会受荷尔蒙所影响，月经来潮前七天，雌性激素高，胸部涨大，月经过了，就恢复原来大小。所以过了青春期，多吃些含有荷尔蒙的食物，如海鲜、蛤蜊、鲜蚵、牡蛎、 虾等。海鲜含锌能提高性荷尔蒙促进乳泡涨大，胸部也会因此成长。但因为是靠荷尔蒙作用丰胸，所以一旦没吃这类食物，效果没哪么好，乳房感觉稍微变小。
2、多吃豆类。大豆所含的多种微量元素对人体的生长发育、新陈代谢、内分泌活性、神经结构、免疫功能均有着重要的作用，故有“微量元素仓库”之美称。女性经常吃些豆类，可大大改善乳房发育状况，使之丰满优美而性感。
3、木瓜。木瓜含有的丰富木瓜酵素和维生素A可刺激女性分泌更多的荷尔蒙激素。对丰胸有很大帮助。
其实在生活中可以丰胸的食物远不止这些，我们都要有善于发现的眼睛，尽量不要挑食，从而既达到饮食均衡，又能使自己更自信，一举两得，何乐而不为！
补血的食物有哪些
补血除了水果之外，还可以通过很多的食材来达到补血的目的，那么补血的食材有哪些呢？
1、当归
在对肝、心、脾、大肠经的长期临床观察中，中医们已经明确了血液，血液循环，经痛缓解、泻药、排便等主要功能。清代“本草经白露”说：“当归是血族必须用的药，是养血的主要产物。”如果使用，当归比血液长，润肠，当归的尾巴长于血液来缓解疼痛。
2、黑芝麻
最简单的秘密之一是黑色和红色食物有很多血。黑色食物进入肾脏并帮助肾脏呼吸。肾精，精髓，髓血，所以血的本质也是肾。芝麻入肝、肾、肺、脾，有血有明目，盛血通乳，益肝养阴发效。吃芝麻可以促进肾脏血液，肝脏血液和脾脏血液的功能。
4、桂园
这种富含血液的食物可以说是在民间非常有名，绝对是家庭补血的首选，含有非常丰富的铁，建议将桂园和归元组作为中药元元茶的凉茶，用茶代替肾脏。健忘、心悸、神经衰弱失眠等都有很好的调节作用。另外，它还含有大量的维生素A，B和葡萄糖、蔗糖等。
